Zutaten: 1 ausgebeinter Kaninchenrücken etwa 400 gr 100 gr. Chorizo 6 unter Öl eingelegte getrocknete Tomaten 2 mittlere Mangoldblätter oder 6 Blätter Spinat vorher kurz in kochendes […]
Püree Zutaten: 1 kl Dose Kokosmilch 1 L Hühnerbrühe 300 gr. Süßkartoffel geschält 30 gr. Kokosraspeln vorher leicht rösten Salz und Pfeffer zum Abschmecken 1 cm […]
für 4 Personen Zutaten: 500-600 gr Truthahnbrust 1 große Süßkartoffel 2 große Blätter Mangold 3 große Scheiben gekochten Schinken 3 Esslöffel Cheddarkäse -gerieben 2 Scheiben Schmelzkäse […]
Zutaten: 1 große reife Avocado (darf keine braunen Flecken haben) 1 Teelöffel fein gehackte Frühlingszwiebel 400 gr. schwarze mit Chili vor gekochte Bohnen eine Teelöffelspitze ganz […]
für 4 Personen: 1 Kg. Seeteufel (bereits gesäubert) 4 Esslöffel Olivenöl zum Anbraten 1 Glas Weißwein 0,1 L Saft einer halben Limette Meersalz und Kräutermischung zum […]